50 세 이상의 사람들이 가장 잘 반응하는 경향이 있다는 연구 결과
2017 년 4 월 14 일 금요일 (HealthDay News)-만성 요통은 치료가 어려울 수 있지만 새로운 연구에 따르면 마사지 요법이 약간의 완화를 제공 할 수 있다고합니다.
연구의 주임 연구원 인 William Elder는 "현재 의료 지침은 실제로 요통에 아편 유사 제를 사용하기 전에 마사지 요법을 권장합니다."라고 설명했습니다.
Elder는 "그 지침에도 불구하고 의사와 전문 간호사는 마사지 요법을 권장하지 않습니다."라고 말했습니다. 그는 University of Kentucky의 가정 및 지역 사회 의학 및 임상 서비스 부서에서 근무하고 있습니다.
허리 통증은 일반적인 문제이며 대부분의 사람들에게 수명이 짧습니다. 그러나 허리 통증이있는 사람들의 약 15 %는 문제가 만성화되어 3 개월 이상 지속된다고 연구 저자들은 말했다.
만성 허리 통증에 대한 효과적인 치료 옵션은 많지 않으며 의사는 종종 통증을 완화하기 위해 OxyContin 또는 Percocet과 같은 오피오이드 진통제를 처방합니다. 그러나 이러한 약물은 중독의 위험이 있습니다.
미국 국립 관절염 및 근골격계 및 피부 질환 연구소에 따르면 다른 가능한 치료로는 운동, 스테로이드 주사, 행동 변화, 카이로 프랙틱, 침술 및 수술이 있습니다.
새로운 연구는 실제 허리 통증과 치료를 시뮬레이션하려고했습니다. 연구자들은 의사들에게 만성 허리 통증이있는 사람들에게 마사지를 권장하도록 요청했습니다.
100 명 이상의 연구 자원 봉사자들이 문제를 평가하고 치료 계획을 수립 한 해당 지역의 공인 된 경험이 풍부한 춘천출장 마사지 치료사와 짝을 이루었습니다. 연구 참가자는 10 개의 치료를 받았으며 치료사와 직접 설정했습니다.
참가자의 절반 이상이 12 주 후에 통증이 감소했으며 많은 사람들이 3 개월 후에도 계속해서 통증이 감소했다고보고했습니다.
이 연구는 또한 마사지 요법이 50 세 이상의 환자에게 더 효과적이라는 것을 보여 주었지만 젊은 사람들도 혜택을 받았습니다.
Elder는 "이 결과는 대부분의 충주출장 마사지 의사가 환자에게 마사지를 치료로 추천 할 수 있음을 보여주기 때문에 매우 흥미 롭습니다. 실제 세계에 적용 할 수 있습니다."라고 말했습니다.
"일부 의료진은 마사지에 관심을 보였지만 대부분은 어떤 유형이 도움이 될지 모릅니다. 환자를 마사지 치료사에게 소개하고 치료를 선택하도록하는 것이 효과적이라는 것을 알게되었습니다."라고 그는 덧붙였습니다.
뉴욕시 브루클린 병원 센터의 신경 외과 과장 인 앤더스 코헨 박사는 포괄적 인 치료 계획의 일환으로 환자에게 마사지 요법을 권장합니다.
"마사지는 유착을 깨뜨리는 좋은 방법이며 연조직에 좋다"고 Cohen은 말했다. "요통이 근육이나 인대와 같은 연조직 문제라면 효과가 좋습니다. 또한 치료 적 터치의 보너스도 있습니다."
연구에 참여한 환자들은 무료로 마사지 요법을 받았습니다. 그러나 비용은 일부 의사들이 대신 오피오이드를 권장하는 이유를 설명 할 수도 있습니다. Cohen은 마사지 가격이 다양하며 일부 보험 플랜에서 보장되지 않을 수 있다고 언급했습니다.
연구 공동 저자 인 Niki Munk는 인디애나 대학 보건 및 재활 과학 학교에 소속 된 면허 마사지 치료사입니다. 그녀는 연구자들이 통증을 줄이기 위해 누군가가 치료를 시작할 때 정기적으로 마사지를 받아야한다는 것을 보았다고 말했습니다.
Munk는 이상적인 통증 유지 일정에 대한 더 많은 연구가 필요하다고 덧붙였습니다. 그러나 연구 저자들은 일단 편안함이 달성되면 사람들은 한 달에 한 번 또는 격월로 등 자신의 필요에 맞는 일정에 따라 정기적 인 마사지 요법을 통해 허리 통증을 계속 관리 할 수 있다고 생각합니다.
Munk는 또한 올바른 치료사를 선택하는 것이 중요하다고 언급했습니다.
"시간이 지남에 따라 치료 관계를 구축 할 수있는 마사지 사를 찾으십시오."라고 그녀는 권장했습니다.
"만성 요통은 1 시간 마사지만으로는 치료할 수없는 복잡한 문제입니다. 치료 마사지 클리닉을 찾아 치료사에게 초기 훈련 및 평생 교육과 같은 질문을하십시오. 또한 치료사는 당신에게 효과가있는 치료 계획을 세웁니다. "라고 Munk는 말했습니다.
이 연구는 최근 Pain Medicine 저널에 온라인으로 게재되었습니다.