코는 우리의 중요한 후각과 호흡 기관입니다. 코가 막히면 냄새를 맡기 어려울뿐만 아니라 부드럽게 호흡하기도 어려워집니다. 코는 평범 해 보이지만 폐와 밀접한 관련이 있습니다. 다음은 아래 코와 관련된 몇 가지 문제를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
코 마사지의 장점 코 마사지 방법
코의 후각 기능과 환기 기능은 주로 폐에서 발생합니다. 폐가 원활하게 흐르면 호흡이 부드러워지고 코가 더 민감 해집니다. 폐기가 부족하면 이에 따라 코의 기능이 저하되고 후각이 덜 민감 해집니다. 더욱이 한의학에서는 폐의 구멍이 코에 있다고 믿기 때문에 폐에 영양을 공급하기 위해서는 더 많은 비강 강화가 필요합니다.
위는 코의 중요성을 설명하고 있으며 코의 건강 관리는 무시할 수 없습니다. 코 마사지는 어떻게하나요?
"질병의 원인에 관한 이론"에 기록이 있습니다. "동쪽에 앉아 세 개의 고리를 유지하고 손으로 코와 두 개의 구멍을 비틀고 비강 질환을 치료하고 발의 옹저 궤양을 제거하고 눈물과 침을 제거하면 냄새를 맡을 수 있습니다. 열 방향을 잘 들어라. "는 몸이 동쪽을 향한 상태로 앉아 숨을 참고 세 번 연속으로 한 다음 두 콧 구멍을 손으로 꼬집는 것을 의미합니다. 코 질환을 치료하거나 발을 환기시킬 수 있습니다. 흉터는 또한 코가 더 부드럽게 숨을 쉴 수 있도록하여 코가 향기와 냄새를 명확하게 구분할 수 있도록합니다. 이렇게하면 먼 곳에서 냄새를 맡고 냄새를 맡는 능력이 향상 될 수 있습니다.
코 마사지의 장점 코 마사지 방법
잦은 코 마사지는 신체에 많은 이점이 있습니다. 먼저 엄지의 바깥 쪽 열이 뜨거워 질 때까지 문지른 다음 엄지의 바깥 쪽을 사용하여 콧대와 콧방울을 따라 위아래로 약 30 회 마사지 한 다음 코 옆을 20 회 서울마사지하고 하루에 3-4 회 코를 마사지합니다. 코의 내한성은 코 막힘 및 감기와 같은 증상을 치료할 수도 있습니다.
코를 마사지하는 효과 외에도 찬물로 코를 씻고, 찬물에 코를 담그고, 숨을 참고, 잠시 기다렸다가 들어 올려 숨을 쉬고, 계속해서 물에 잠길 수 있습니다.이 절차를 약 10 회 반복하면 효과도 매우 좋습니다. .
코 마사지의 장점 코 마사지 방법
코 마사지는 건강을 관리하고 질병을 치료할 수 있으며 코를 똑바로 만들 수도 있습니다. 코를 튼튼하게 만들기 위해 마사지하는 방법을 살펴 보겠습니다.
코 마사지
의자에 똑바로 앉아 앞을 똑바로 바라보고 전신의 긴장을 풀고 몇 가지주의를 기울이십시오. 코에 에센셜 오일을 바르고 뜨거워 질 때까지 엄지와 검지로 문지릅니다. 엄지와 검지를 사용하여 눈썹 옆의 근육 만 꼬집고 옆으로 당깁니다. 엄지와 검지를 사용하여 코 옆을 따라 근육을 반죽 한 다음 가운데 손가락을 사용하여 코 옆을 누릅니다.
왼손의 중지와 약지를 눈썹 사이에 놓고 오른손의 중지와 약지를 콧등에 대고 손가락을 이완하고 20 초 동안 이완 된 상태를 유지합니다. 하루에 세 번 정도만하면 돼요 고수하면 코가 점점 더 아름다워집니다.
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